5 dicas para deixar de roer as unhas
Estudos dizem que são precisos 21 dias para se criar ou acabar com um determinado hábito. Não sabemos se este é o tempo suficiente para se consiguir acabar com o vício de roer as unhas, mas temos a certeza que, para as pessoas que sofrem de problemas de ansiedade e nervosismo, estar 21 dias sem cair na tentação de levar as unhas à boca já é uma grande vitória.
Para além de implicações estéticas e sociais, roer as unhas pode trazer ainda implicações para a saúde. Por isso mesmo, hoje trazemos-te algumas dicas que te podem ajudar a combater e a acabar com este vício. Vamos começar? Toma nota.